久しぶりのジム

　　　　　

ほぼ２ヶ月ぶりにスポーツジムに足を運んだ。　まだまだ膝の状態は完璧には程遠いが、明らかに筋力が落ちていることもあり、徐々に始めていくことにした。　下半身に関しては負荷も少なくして回数も少なめでのスタートである。　常連の方にもお会いできたし、何よりも体を動かして汗を流すのは、ほんとうに気持ちが良い。

　　　　　

From Face Book: Workout for the first time in two months.