スポーツジム

　　　　　

定年後も週に１、２回通っているスポーツジムは県立の施設で、民間の施設ほど頻繁ではないかもしれないが、定期的に各種マシーンの入れ替えが行われている。　先日も、新しい機器が数台導入されが、最初は、どうも使い方がわからない。　ただ、どんどんと進化していっているのは間違いない。　

　　　　　

現在も、何とか５０代の時の、ウエィト、回数、時間で頑張ってはいるが、あと何年続くのかはわからない。　まあ、無理はしないで続けたいものである。

From Face Book: The gym